Вівсянка солодка
Тір C
Калорії (на 1 г)1.1 ккал
Білки0.025 г
Жири0.014 г
Вуглеводи0.2 г
Глікемічний індекссередній
✅ Переваги
- Бета-глюкан (холестерин)
- Клітковина
- Магній
- Ситність
- Повільна енергія
⚠️ Недоліки
- Доданий цукор
- Вищий ГІ (солодка)
- Калорійна з добавками
- Фітати
- Глютен (забруднення)
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Тіри відображають внутрішню оцінку продукту в системі «Категорія» для збалансованого харчування.